User:La wiki de Calderón

QUE ES EL DEPORTE

El deporte es una actividad física que realiza una persona o grupo siguiendo ciertas reglas y dentro de un espacio físico determinado. Está generalmente asociado a las competencias de carácter formal y sirve para mejorar la salud física y mental.

COMO COMBATIR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

Los procesos mentales que generan ansiedad y estrés tienen un componente sociológico y de comportamiento bastante importante. Ir hasta la raíz que los produce puede ser la mejor manera de combatirlos. En este sentido, el deporte y las rutinas deportivas ayudan muchísimo.

CLASIFICACION DE DEPORTES


 * Deportes individuales. Son aquellos que el jugador practica de manera individual, sin requerir de la intervención de los demás. Por ejemplo: el atletismo y la gimnasia artística.


 * Deportes colectivos. Son aquellos que reúnen a distintos jugadores que practican de manera cooperativa, para vencer al equipo contrario. Por ejemplo: el fútbol, el voleibol o el béisbol.


 * Deportes en grupo. Son aquellos que reúnen a un determinado número de jugadores en una misma competición, pero estos no forman equipos entre sí. Por ejemplo: el boxeo, el maratón o el ciclismo.

TIPOS DE DEPORTES

·        Futbol

·        Basquetbol

·        Volibol

·        Tenis

·        Beisbol

·        Golf

·        Futbol americano

·        Tenis mesa

·        Hockey sobre hielo

·        Boxeo

·        Patinaje

·        Esquiar

·        Natación

El ejercicio o el deporte se clasifica en tres tipos: Cardiorrespiratoria aeróbico fuerza o resistencia muscular, flexibilidad.

El deporte son actividades deportivas, individuales o colectivas que paseen una reglamentación a nivel internacional practicados de la escuelas deportivas.

LA RELACION ENTRE EL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD FISICA

La Actividad Física y el Deporte, son dos conceptos que implican múltiples manifestaciones motrices, con finalidades también diversas, pero que han sido gestados para sostener la cultura hegemónica de prácticas sistematizadas y ordenadas, necesarias para la reproducción de la dominación cultural y, consecuentemente, social.

SE SUGIERE REVISAR EL VIDEO PARA ENTENDER UN POCO MAS SOBRE EL DEPORTE:https://youtu.be/uxPqKra7BuU