User:LuzSilva156260

¿QUÉ ES EL ESTRÉS?
El estrés es la respuesta física o mental a una causa externa, como tener muchas tareas o padecer una enfermedad. Un estresor o factor estresante puede ser algo que ocurre una sola vez o a corto plazo, o puede suceder repetidamente durante mucho tiempo.

FACTORES QUE LO PUEDEN DETONAR:

 * Dormir poco.
 * Trabajar con poco descanso o distracción.
 * Lesiones físicas.
 * Dolor sin tratamiento.
 * Enfermedades cortas o crónicas.
 * Asma o con hábitos inadecuados de respiración.

ESTRÉS ESCOLAR:


El estrés en la educación es una reacción que viven cada vez más estudiantes de todos los niveles, especialmente los estudiantes de preparatoria, posgrado (licenciatura e ingeniería), debido a la carga de trabajos y tareas que provocan que disminuyan su rendimiento en la universidad. El exceso de estrés nos ayuda a comprender por qué tantos estudiantes tienen problemas para distinguir entre lo que es importante y lo que no lo es. El estrés excesivo y la amenaza en el entorno escolar pueden ser las principales causas de un rendimiento académico débil. Las jóvenes dijeron que un estudio realizado por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) arrojó que alrededor del 60% de los alumnos universitarios en México sufren estrés relacionado con sus estudios.

ESTRÉS ESCOLAR:
El término estrés escolar ha sido una conceptualización de difícil acuerdo y compleja descripción para la literatura clí- nica. Los niños(as) y adolescentes en etapa escolar, se ven enfrentados a situaciones de alta demanda y requieren del despliegue de todas sus capacidades de afrontamiento para adaptarse a los estresores tanto internos como externos, de acuerdo a la etapa evolutiva alcanzada. Los síntomas aso- ciados a estrés acompañan a cuadros adaptativos, ansiosos, conductuales y emocionales. En este artículo se describen los principales síntomas asociados a la presencia de estrés esco- lar, que pueden ser foco de atención para los profesionales de la salud.